wintertrainingen

In de winter traint DSO op maandag en woensdagavond. Maar ook op de andere avonden is het mogelijk om te trainen bij één van de trainers van ons samenwerkingsverband.

• maandag                  18:30-19:45 alle pupillen binnenbaan
• maandag                   18.30 – 19.45 Pupillen A, Junioren C t/m jun A, Senior/Master plus (pupillen B en jonger indien  sneller dan 58.00 sec. op de 500m.) DSO trainer(s) aanwezig!
• dinsdag 1^e uur          18:15 – 19:15 alle pupillen en evt. jun. C. (trainer van DNIJ aanwezig)
• dinsdag 2^e uur          19.30 – 20.45 jun. C t/m Masters (trainers van DNIJ aanwezig)
• woensdag                  18.30 – 19.45  Pupillen A, Junioren C t/m Masters plus (pupillen B en jonger indien sneller dan 58.00 sec. op de 500m.)DSO trainer(s) aanwezig!
• vrijdag                       18.30 – 19.45  alle pupillen binnenbaan (geen trainer DSO aanwezig, trainer Lochem
• vrijdag                        18.30 – 19.45  Pupillen A, Junioren C t/m jun. A, Senior/Master plus (pupillen B en jonger indien sneller dan 58.00 sec. op de 500m.), Neo Senior/ Masters. Trainer van DNIJ aanwezig.

zomertrainingen

In de zomer trainen we op maandagavond van 19:00 – 20:15. We trainen de ene keer bij de Renderklippen (hertenkamp) in Epe. De andere keer trainen we op de atletiekbaan van AV Cialfo.